しろ菜

カロテンやカリウム、カルシウム、葉酸を多く含み、高血圧症の予防や貧血の予防、改善に効果的です。味は、クセがなく淡白でいろんな料理に使えます。

• 

  しろ菜とうす揚げの煮もの

• 

  しろ菜の胡麻マヨネーズ和え

• 

  しろ菜の中華スープ