トップ 特産品レシピ ホウレンソウ ホウレンソウ ビタミンやミネラルたっぷりの栄養の宝庫。鉄分やカロテンも豊富で、貧血予防や免疫力アップに効果的です。細胞の生産や成長を促す「葉酸」を多く含むことから、妊婦さんや授乳期のお母さんからも注目されています。 グリーンチャーハン ホウレンソウと牛肉のナムル ホウレンソウのスープ ホウレンソウの中華風おひたし ホウレンソウのミルク煮 常夜鍋 ホウレンソウの豚肉グラタン 食べる・飲む 宇治茶 特産品レシピ 小松菜 ホウレンソウ みず菜 しろ菜 ネギ キクナ 花菜 万願寺とうがらし 壬生菜 抹濃 米粉 キュウリ 京たけのこ トマト イチジク オクラ 特別栽培米やましろの恵 四季彩館・八幡家