もちっ・ぷにっ・カリッと焼き!

もちっ・ぷにっ・カリッと焼き!

材料

  • 米粉

    400g
  • ナス

    大2本(460g)
  • ネギ

    3パック(135g)
  • レモン

    1個

  • 600ml
  • 塩昆布

    20g
  • かつお節

    12g
  • しょう油

    大さじ2
  • 米油

    大さじ2

作り方

  1. レモンをサッと洗い皮をすりおろす。実は果汁を絞る。
  2. ナスをさいの目切り、水にさらす。絞ったレモン汁のうち大さじ2を取り分けておき、残りをナスの水に加えて3分ほどおく。
  3. ボールに米粉とネギ(分量のうち100g)を入れ、(2)のナスを軽く水気を切って加え、合わせる。
  4. (3)に水を入れ、混ぜ合わせる。
  5. フライパンにごま油をひいて(4)に塩昆布・かつお節の順に加え、さっくり混ぜ合わせる。
  6. 熱したフライパンに米油をひき、(5)を4等分にして1枚ずつ両面を焼く。
  7. (1)ですりおろしたレモンの皮と残りのネギを混ぜ合わせる。
  8. (2)で取り分けておいたレモン汁としょう油を1:1(各大さじ2)で合わせる
  9. 焼きあがったら(7)のネギ&レモンをのせ、(8)のレモンしょう油を添えたら完成。

一覧ページへ

食べる・飲む

トップへ
戻る